Ali preveč sediš?

Koliko sedenje v resnici res škodi? Ali je zdravo sedet cele dneve pred pcjem ?
Kaj bi morali storiti, da bi bilo to bolj zdravo ? Preveč sedet nam res zelo zelo škodi. Takoj ko se usedemo, sem nam metabolizem upočasni in porabimo le okoli eno kalorijo na minuto. Po treh urah se nam res zelo zmanjša cirkulacija po krvi. Pretvorba insulina se pokvari za 40% in tako se poveča možnost za diabetes 2. In vse skupaj se samo slabša.